Реабилитолог "Локомотива" Надежда Смирнова: "Многие подражают Роналду, а футболист не должен быть перекачанным".

Реабилитолог московского "Локомотива" Надежда Смирнова согласилась со мнением, что многие футболисты вдохновляются примером нападающего саудовского "Аль-Насра" и сборной Португалии Криштиану Роналду и слишком много времени проводят в зале.

"Да, это так. И я бы назвала это большой проблемой. Нагрузки подаются бесконтрольно, из-за чего возрастает риск получения травм. Всегда говорим ребятам, что программы должны быть согласованы с тренером по физподготовке или хотя бы с реабилитологом. Часто замечали, как после занятия они идут в зал, причём особенное внимание уделяют плечевому поясу. В итоге верх перекачан, а ноги отстают.

Они видят все эти красивые тела, которые являются для них эталоном, и пытаются добиться того же. Но, на мой взгляд, это не главная задача. Футболист не должен быть перекачанным.

Если говорить о том же Роналду, то он работает со множеством специалистов. Они составляют ему программы тренировок, сна, питания. В своё тело он вкладывает огромные суммы денег. Всё у него расписано грамотно, а не просто пошёл и покачался", — заявила Смирнова RT.









Российские новости

05.05.2024 14:00:33
05.05.2024 13:58:12
05.05.2024 13:55:00
05.05.2024 13:51:18
05.05.2024 13:47:52
05.05.2024 13:39:16
05.05.2024 13:28:37
05.05.2024 12:57:53
05.05.2024 12:55:17
05.05.2024 12:41:27
05.05.2024 12:33:23
05.05.2024 12:14:24
05.05.2024 12:06:20
05.05.2024 11:58:51
05.05.2024 11:53:52
05.05.2024 11:43:47
05.05.2024 11:34:39
05.05.2024 11:10:36
05.05.2024 10:45:07
05.05.2024 10:35:48
05.05.2024 10:24:41
05.05.2024 10:20:26
05.05.2024 10:07:16
05.05.2024 10:02:52
05.05.2024 10:00:05
04.05.2024 23:46:02
04.05.2024 23:03:06
04.05.2024 23:00:25
04.05.2024 22:56:34
04.05.2024 22:49:40
04.05.2024 22:48:13
04.05.2024 22:44:13
04.05.2024 22:36:42
04.05.2024 22:23:25
04.05.2024 22:21:17
04.05.2024 22:08:15
04.05.2024 22:05:12
04.05.2024 21:59:42
04.05.2024 21:48:26
04.05.2024 21:42:38
04.05.2024 21:27:21
04.05.2024 21:25:09

Архив новостей (календарь).

Май
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26